汲山水煮清茶，循时节养身心
融传统茶道文化与四时养生智慧，拆解各类茶品性味功效，分享日常泡茶、饮茶、存茶实操心得。循四季寒暑调茶饮，借一盏茶汤调和身心，慢观茶叶沉浮，静享烟火清欢。不追繁复茶艺，只求日常可行的养生法门，在烹茶、品茶之间舒缓疲惫、调和情志，以茶养身，以静养心。
身体这2处“发痒”，不论男女，90%肝脏已“变硬”！愿你一个都不占！
身体是我们灵魂的住所，也是健康的晴雨表。每当身体发出警示信号，我们都应该认真对待，在现代快节奏的生活中，我们常常会忽略掉一些身体发出的信号，却在不知不觉中为自己埋......
经常喝茶与经常喝咖啡的人，谁更年轻？
在这个“颜值即是正义”的时代，我们都在寻找那把开启青春不老泉的钥匙。而就在我们身边，有两位常客——咖啡与茶，它们不仅仅是提神醒脑的小能手，还可能偷偷地给你的年轻魅......
最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，而是“微”
半痴半呆半糊涂，半醉半醒半神仙。古人云：“人心惟危，道心惟微。”人这一生，格局要放大，但落到实处，还得从细微之处开始，养生也是同理。最好的养生，不是食补，不是睡觉......
终于知道，扒鸡，烧鸡，卤鸡，熏鸡，白斩鸡，口水鸡之间的区别了
在中国绵延数千年的历史长卷中，鸡不仅是寻常百姓家餐桌上的美味佳肴，更是承载着深厚文化意蕴的图腾与象征。从上古时代的图腾崇拜到诗词歌赋中的文化符号，鸡在中国文化中扮......
提醒大家不要随便去体检，告诉大家真相
亲爱的朋友们，你们好！今天，我想和大家聊聊一个看似平常，实则对我们生活影响颇深的话题——体检。是的，你没有听错，我要提醒大家，不要随便去体检！这可不是危言耸听，接......
科学家惊人发现：百病不侵的秘密（深度好文）！
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻......
肾脏很怕的6种食物，很多人可能天天都吃，却不知道！
肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重时还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离......
“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯！
肝脏被称为＂器官将军＂，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。被称为“肝胆之父”的吴孟超......
假如你身边有抑郁症患者，不妨多给点关爱
根据世界卫生组织的调查显示，世界上有将近3.5亿人患有抑郁症。卫健委表示，我国约有2.1%的人患有抑郁症。按照我国的人口来说，差不多有一亿的国人在受抑郁症的折磨。抑郁症，......
让你百病消的22个好习惯
人不可能避免生老病死。在漫长的一生中，自己和家人当然也会生病。生病本身并不是什么不幸，不幸的是屈服于疾病。活得轻松一些，不压抑自己，不为一些烦心事困扰，看开一点，......
借用导图形式一次性把中国茶讲清楚，建议收藏！
中国茶文化从神农时代的药用探索，经历隋唐的普及与精神化，到宋元的多样化与艺术化，最终在明清时期达到工艺精湛与品饮简约的高峰。四种泡茶形式及其对应工具分别是：煮茶：......
152个绝密中医秘方
提醒：同病不同人，请在医生指导下使用秘方哦!1、近视秘方：陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶叶10克，桂皮20克，八角20克。把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎......
爱喝茶的人，必有的十种奢侈品
味道喝茶给人带来最直接的感觉，就是这种难得的心味了。有时候看身边的人挑来拣去，在各种饮料、奶茶间选得眼花缭乱，还是不知道自己喜欢什么，茶人只是会心一笑。因为自己没......
中药药性速记口诀
中药药性速记口诀 001．人参味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫。002．黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。003．白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。004．茯苓味......
梁实秋：喝茶
我不善品茶，不通茶经，更不懂什么茶道，从无两腋之下习习生风的经验。但是，数十年来，喝过不少茶，北平的双窨、天津的大叶、西湖的龙井、六安的瓜片、四川的沱茶、云南的普......
常吃豆胜吃肉！尤其是这个“夏天祛湿第一豆”！拔除湿气、健脾止泻、和中解毒……千万别错过
白扁豆说起豆类食物，人们最常提起的是绿豆、红豆、黑豆，往往没几个人会想到白扁豆。就是这么一个不起眼的食材，却能发挥惊人的功效，是中医的宠儿。《本草纲目》记载：“其......