汲山水煮清茶，循时节养身心
融传统茶道文化与四时养生智慧，拆解各类茶品性味功效，分享日常泡茶、饮茶、存茶实操心得。循四季寒暑调茶饮，借一盏茶汤调和身心，慢观茶叶沉浮，静享烟火清欢。不追繁复茶艺，只求日常可行的养生法门，在烹茶、品茶之间舒缓疲惫、调和情志，以茶养身，以静养心。
40岁大叔一年后血管斑块消失！养成6个习惯，斑块或可逐渐消散
一名40岁的大叔，一年前体检的时候发现了血管斑块，这着实把他吓了一跳，尤其到网上搜索了一下有关血管斑块的医学知识后，他更是寝食难安了，有人说，血管斑块发展下去会发现......
研究称咖啡或有助预防这种疾病，网友：手里的美式更香了！
如果你是咖啡爱好者，有个好消息可以跟你分享。喝咖啡不光具有提神醒脑的作用。一项研究通过长达多年的随访调查发现，喝咖啡的人比完全不喝咖啡的人患帕金森病的风险更低。We......
血常规报告单，一文读懂（超全版）
白细胞计数（WBC）外周血白细胞起源于骨髓的造血干细胞，白细胞包括粒细胞、淋巴细胞和单核细胞三大类，其中粒细胞又分为中性分叶核粒细胞、中性杆状核粒细胞、嗜酸性粒细胞和......
富养自己的最好方式：读书，睡觉，运动
作家林清玄曾说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”诚然如此，人这辈子，最要紧的永远不是取悦别人，而是富养自己。通过读书，睡觉，运动......
重要：精神与魂魄的关系
天地为阴阳二气也，阴阳二气之形为水火也。故天地之初本水火，人亦如此，人唯阴阳二气耳天一生水，这个水为天之精华，对应到人体就是肾精。因为在天地之间，水火是不相融的，......
凡是得癌者，小腿部位的经络都是不通的！
为什么多按摩“小腿”，就不易癌症呢？1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。......
君子兰和光照之间的6种关系，很多人都理解错了，现在纠正也不晚。
是因为降温，就早早的入室了，还是一直都在室内养着？其实，这样做都不是最好的选择，君子兰的生长发育、抽箭开花，是离不开充足的光照的。很多小伙伴觉得君子兰是耐阴花，就......
天热了，少吃西瓜多吃它！调脾胃、补心气、防痛风、养血养颜……樱桃才是入夏第一“小仙物”
樱 桃 ——入夏第一“小仙物”樱桃是近年来最受欢迎的水果之一，其实在古代也备受追捧，许多文人墨客也为它写过诗。南宋词人蒋捷写道：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭......
孙思邈-六字诀养生法
六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的......
陈抟老祖养生版二十四节气图，太难得了
立春每日子丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：风气积滞，顶痛，耳后痛，肩臂痛，肘臂痛，诸痛悉治。雨水每日子丑时，叠手按腹，拗颈转......
一两陈皮一两金！陈皮泡水喝，功效竟然这么大
“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。陈皮是日常生活中常见的一味中药。虽然没有名贵到与黄金对等，但是陈皮的药用价值的确让人惊叹。放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮......
山东一48岁男子天天吃西红柿，坚持一年后，结果让医生都羡慕不已
老赵，这山东的哥们儿，今年48岁了。她啊，特别注重养生，天天琢磨着吃点啥能身体棒棒的。有一天，老赵在菜市场看到红彤彤的西红柿，心想：这西红柿营养好啊，还能美容。于是......
中国老年痴呆人数全球第一，是喝茶惹的祸？茶喝越多，痴呆越易
在中国的一个安静的茶馆里，李先生每天的习惯是喝上几杯热茶，享受那一刻的宁静和茶香。随着年龄的增长，他发现自己时常会忘记一些日常的小事，比如放钥匙的位置或是朋友的生......
茶叶有多少香型？32种！
【毫香型】干茶白毫显露，冲泡时散发出的特有香气叫“毫香”。凡是有白毫的鲜叶，嫩度在一芽一叶以上。代表茶：君山银针、黄山毛峰、白毫银针等。【嫩香型】鲜叶新鲜柔软，一......
茶叶混搭，享别具一格的风味
大家知道调配茶吗？它可不同于我们常说的调饮茶——在茶里加入其它配料，而是指“以茶拼茶”。据说，当年钱钟书先生就非常喜欢喝夫人杨绛为他调配的茶，用“滇红的香、湖红的......
新疆“四大怪菜”，个个都是当地人的心头爱，外地人却直摇脑袋
新疆，位置辽阔，春光明媚，万紫千红。“早穿棉袄午穿纱”的独特气候养育了民风纯朴的新疆人，也孕育了许多独具新疆特色的美食。一提到新疆美食大家可能都会想到新疆烤羊肉串......