汲山水煮清茶，循时节养身心
融传统茶道文化与四时养生智慧，拆解各类茶品性味功效，分享日常泡茶、饮茶、存茶实操心得。循四季寒暑调茶饮，借一盏茶汤调和身心，慢观茶叶沉浮，静享烟火清欢。不追繁复茶艺，只求日常可行的养生法门，在烹茶、品茶之间舒缓疲惫、调和情志，以茶养身，以静养心。
各种肉类卤菜的配方大全
各种肉类卤菜的配方大全最近很多朋友问我关于卤菜的事，其实做卤菜很简单，只要做出自己的特色卤菜，没有不好做的生意。别人卖得好的，你就不要再去做了，即使你做来和别人味......
每天坚持喝黑咖啡真的能减肥？医生：或会带来“三种风险”，小心身体受不了！
用一杯黑咖啡唤醒沉睡的头脑，是25岁的女生晓燕在留学时养成的习惯。回国后，她对黑咖啡的依赖更甚，用她的话来说就是，“早起一杯黑咖啡，是我的生命之水，早起之光。”28岁......
大叔胃癌晚期，平时常喝茶爱运动，医生提示：喝茶不当导致
张某某，你信不信，我喝的是绿茶，每天还跑步五公里，可身体感觉还是越来越差？＂在一次聚会中，41岁的张某某向自己的朋友抱怨起自己的不适。虽然每天保持着良好的生活习惯，......
平平摘录——性命歌
性命歌穷理尽性，修身立命。去私遏欲，诚意正心。圣人垂教，首重性命。病从口入，不饱不偏。澹食养胃，永无疾病。唾津搓面，容颜光润。闭口转睛，吹浊吸清。揉耳扭项，老无头......
夏至快到了，建议借“天力”，把身体里积累的寒毒、湿毒排出去
中医理论认为男属阳女属阴，所以，相对而言，女性更容易出现寒湿过重的情况。不过，身体里面有寒湿，平时可能也不会有太明显的感觉，不过，如果时间长了，会影响身体健康，严......
一次性把中国茶讲清楚，建议收藏！
中国的茶文化源远流长，吸引着无数爱茶之人。在古代的丝绸之路上，茶叶与瓷器、丝绸并称为三大“网红产品”。它们不仅承载着东方的韵味，更成为东西方文化交流的重要媒介。对......
抑郁症在中国
在中国，抑郁症已经从抽象的病理名词变成了实在的群体处境。过去三五年，抑郁症以越来越具体的方式出现在我眼前，让我心感沉重。最先接触抑郁症是2000年开启的大学学习，那时......
心区杀手：手机正在让80%的人永远处在底层
你的注意力容易集中吗？你的心神能保持长久的专注吗？也许你正在失去这项平时被你忽视实际上“很重要”的能力。最近与一位《周易》大师聊天，问他怎么看待“手机已成为现代人......
72条很有用的中医常识，太难得了
1、“阳脉之海”是：督脉2、“阴脉之海”是：任脉3、“十二经脉之海”是指：冲脉4、约束纵行诸经的是：带脉5、足三阳经的走向是：从头走足6、手三阳经的走向是：从手走头7、推......
桑树枝竟然是颈椎病 “死敌”！这就是中国人的智慧
说起这个颈椎病，从古至今都有。今天的人低头看手机，颈椎不好。古代的人埋头苦读十年，为了博取功名，成不成先不说，往往也留下个颈椎疼痛。因此，我们就专门说说，古人所发......
养心名篇：《宽心谣》
宽心谣，又叫《老糊涂歌》。在老年人当中流传着多种版本，误传为赵朴初92岁时所作。赵朴初幼承家学，读书万卷，满腹经纶，许多诗词信手拈来，神韵毕现、格调高雅。赵朴初的夫......
关于中国茶，这十大知识点你知道几个？
中国人的生活与茶息息相关，而中华传统茶文化则博大精深源远流长。那么，关于“中国茶”的十大知识点，你知道多少呢？茶之起源茶叶起源于中国。历史文献中最早关于茶的记载传......
腌萝卜，不要再用盐杀水了
腌萝卜，不要再用盐杀水了，换成这1样，爽脆入味，口感柔和不齁萝卜价格便宜，所以说受众很广，尤其是上了年纪的老人，喜欢囤一些萝卜吃。我也喜欢，但是买来以后不直接炒着吃......
民间验方妙方43剂，专门解决小毛病，建议收藏!
43个民间验方妙方集锦，来自各个地方的医师们，方子验证有效，解决了家家户户的烦恼，快收藏，快群发，帮人1次，积福无数！1、治头皮痒、头屑多苦参、白鲜皮、石榴皮各30克，......
最好的抗抑郁药是运动、最好的养生是不养生、最好的睡眠是不怕失眠、最好的生活是吃喝玩乐
摘要1.最好的抗抑郁药物是运动:运动有助于提升大脑内血清素和多巴胺水平，对抗抑郁有效，甚至可能胜过药物。2.最好的养生是不养生:真正的养生应顺其自然，不过度修补身体，不......
癌细胞最偏爱3种“口味”，防癌吃法快收好→
俗话说，“病从口入”，其实很多癌症的发生也和日常饮食有很大关系。想要不被癌症侵扰，除了保持健康的生活方式，还要了解这些问题：癌细胞最“偏爱”哪些口味？哪些食物经常......