汲山水煮清茶，循时节养身心
融传统茶道文化与四时养生智慧，拆解各类茶品性味功效，分享日常泡茶、饮茶、存茶实操心得。循四季寒暑调茶饮，借一盏茶汤调和身心，慢观茶叶沉浮，静享烟火清欢。不追繁复茶艺，只求日常可行的养生法门，在烹茶、品茶之间舒缓疲惫、调和情志，以茶养身，以静养心。
茶叶八大最
最少：御前龙井茶01清代乾隆皇帝曾将龙井茶封为“御茶”，并题诗“湖山第一佳”。御前龙井茶，湖上水仙香最贵：武夷山母树大红袍02如果说“御前龙井茶”代表的是皇室的尊贵与......
紫砂壶常用泥料大揭秘
紫砂壶常用泥料大揭秘自紫砂壶问世一来，便一直是爱茶人首选最佳泡茶器。紫砂壶不仅兼具实用性与工艺性，而且极具审美和收藏价值。 认识紫砂壶，首先从泥料开始。泥料的颜色......
有人请喝茶不会夸怎么办？教你！
俗话说，龙生九子各有不同。六大茶类，也是性格迥异，风格多变。每一类茶，都有着不同的评判表决和审美角度。如同，络腮胡子长在男人脸上算“性感”，若是长在女孩脸上就成“......
秋茶有哪些优点?喝秋茶为什么好处?
秋茶一般是指秋天采摘制作的茶叶，它和春茶、夏茶一样，都源自同一株茶树，只是采摘时间上的区别。当然，茶叶品质的好坏，取决于多个因素，哪怕是同一株茶树，也会有品质的差......
茶道：和舒服的人在一起喝茶，就是养生！
01一切病先是“神”病中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？形病。疾病先从生命无形的部分，即从精神、信息的层面开始出问题；第二个阶段，到气的......
活到89岁的乾隆，养生秘诀就这16个字，比吃任何补药都管用
人一过五十，是不是总感觉身体像一台逐渐老化的机器？精力说没就没，爬几层楼梯就气喘吁吁，腰酸背痛成了家常便饭，睡眠也变得越来越浅。我们开始迷信各种昂贵的补品，尝试五......
十二经络堵塞的表现、你都知道哪些？
经络，是运行全身气皿、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。经络系统包括经脉和络脉，它们在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、皮肤，是人体生命活动的重要支撑。本质是通过 “......
泡茶不懂水温、投茶量， 再好的茶也泡不出好味道!
很多茶友平时喝茶都是随心而泡，对于究竟要放多少茶叶，泡茶适合的水温，泡茶的时间，各种茶叶的不同要求等等问题，大部分人都不会去过多的考究。因此同样的茶泡出来的味道也......
茶渣的20个小妙用，太实用了！
茶并不是脱离生活的艺术，因为茶本身就是生活。如何把茶融入到生活中，玩出趣味呢？先把这几个茶渣的小妙招学起来吧~1.吃特别辣的辣椒后，若口辣难忍，可先用清水漱一下口，再......
静静地喝茶，就是我一直想要的生活
慢沉浸在茶香和书香中，无需争论时间的长短，只需享受花的香气，无需讨论生活的起伏。让阳光再温暖一些，再一些，让生活的节奏再慢一些，再一些。手中握着茶杯，内心平静而温......
喝茶的方法对不对？自己对照一下
我们平时常谈一些科学喝茶方法，却少提及错误的喝法方法，今天和你说说哪些茶不能喝或错误喝茶方法。很多人以为不就是喝茶吗？自己喜欢就好，习惯就没事，可能正因为你的习惯......
为什么茶越喝越渴？真相在这里！
茶，不论是从前还是现在，都是人们生活中不可或缺的饮品。生津解渴是茶最基本的作用，但不少人在喝茶时，会有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是越喝得多越觉得渴，那么......
中医基础理论五行学说
来源：晓说文史...
最顶级的养生是《金刚经》
前几年就开始抄《金刚经》了，抄经虽然让我身心获得了一些宁静。但始终没有好好的研读这部经典。今年开始对自己的身体和心态做了一些反思，早起和睡前也习惯性的诵读，有了一......
老祖宗传下的十二时辰养生法都是啥你知道吗？一篇教你看懂！
在古老的东方智慧中，中医学以其独特的视角，将人体的气血流转与自然的昼夜交替紧密相连。人体的气血在十二经脉中周流不息，而这些经脉又与十二时辰相互呼应。不同的时辰，气......
喝茶的尽头是什么？
茶，这一片神奇的东方树叶，从神农尝百草的传说开始，便与中华文明结下了不解之缘。从宫廷到市井，从文人雅集到百姓日常，茶的身影无处不在。我们常说"柴米油盐酱醋茶"，又言"......